Bestimmt haben Sie im Herbst schon einmal Sätze gehört wie „Jetzt müssen Sie auf eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung achten“. Was Ihren Körper in den Wintermonaten unterstützt, und wie Sie sich optimal mit Vitamin D versorgen? Das erfahren Sie in Ihrem Gesundheitsmagazin.
Die ersten Symptome sind vielfältig und oft diffus. Anzeichen für eine beginnende Blasenentzündung können ein Brennen beim Wasserlassen, Schmerzen oder auch der Drang, häufiger auf die Toilette zu müssen sein.
Sommer, Strand und Sonnenschein – wir alle freuen uns auf die warme Jahreszeit. Aber mit den ersten warmen Sonnenstrahlen steigt nicht nur die Laune, sondern auch die Sonnenbrandgefahr. Ein regelmäßiger Sonnenschutz ist für die nächsten Monate unerlässlich.
Ausreichend Bewegung, nicht zu viel Stress im Alltag, ein erholsamer Schlaf und natürlich eine gesunde und ausgewogene Ernährung – auf die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu achten ist ein essentieller Bestandteil unseres Lebens.
Eine wichtige Rolle in unserer Ernährung spielen dabei die Vitamine.
Schmuddeliges, feuchtkaltes norddeutsches „Schietwetter“, nachmittags schon viel zu früh dunkel, ein anstrengendes Jahr, das nun fast hinter uns liegt, mit all seinen Sorgen und Ängsten und nun ein weiterer Lockdown.
